.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Hlavní
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
Delta Sport

Vaše první pěší túra

Pěší turistika byla vždy populární díky své široké dostupnosti. Nemusíte být sportovec, abyste se několik dní vydali na túru, žili ve volné přírodě a byli sami s přírodou. Ale na túru může dojít k mnoha nepředvídatelným okolnostem kvůli tomu, že batoh zabalíte nesprávně nebo zvolíte špatné vybavení.

Turistické boty

Vyzvednout turistické boty není těžký. V mnoha sportovních obchodech jsou tomuto typu přiděleny celé police. Musíte však pochopit, že chůze na túru se v žabkách nebo sandálech neoplatí. To je plné skutečnosti, že uprostřed dne se mazoli otře o nohy a výlet se promění v peklo.

Můžete také vyrazit na turistiku v běžných teniskách, ale musíte vzít v úvahu skutečnost, že během túry možná budete muset projít vodou, nebo bude prostě vysoká vlhkost. Běžecké boty nevhodné pro tyto testy se mohou jednoduše rozpadnout od vlhkosti. Zvažte proto také tuto funkci.

Nejlepší je také mít v případě nouze vždy náhradní obuv. Koneckonců, během túry mohou být boty proti něčemu roztrhané, nebo prostě vykročí špatně, čímž zničí podrážku. A je vhodné, pokud existuje místo, vzít si s sebou lehké žabky. Aby si vaše nohy mohly odpočinout od zastavených bot.

Oděvy pro cestovní ruch

Samozřejmě vše záleží na tom, jakou roční dobu jdete a jakou oblast. Proto budeme hovořit pouze o teplé sezóně.

Můžete nosit šortky a tričko. Pokud se však očekává, že tam, kam jdete, je spousta komárů, je nejlepší nosit tenký svetr s dlouhým rukávem.

Nezapomeňte na klobouk. Také, pokud není horko, měli byste jít do kalhot. Obecně platí, že čím více je vaše pokožka pokryta, tím méně je pravděpodobné, že se popálíte, otřete si ramena popruhy batohu a chytíte klíšťata v lese.

Jak složit batoh

Pamatujte, že batoh budete nosit celý den, a možná i více než jeden den. Proto musíte věci uspořádat tak, aby k nim byl volný přístup, ale zároveň aby ​​bylo těžiště co nejvyšší.

Proto odložte lehké a objemné věci, které vám nebudou užitečné až do samé noci. A výše, skládejte věci podle hmotnosti. To znamená, čím nižší, tím snazší. Na vrchol je nutné položit nejnutnější věci, které se vám během túry před zastavením mohou hodit. Například pláštěnky nebo občerstvení.

Snažte se zabránit tomu, aby na vaše záda tlačily různé konzervy a mezi záda a obsah batohu vložte něco měkkého. Například rozložený spací pytel.

Podívejte se na video: Alexander Veliký všechny části (Červenec 2025).

Předchozí Článek

Olimp Amok - komplexní recenze před tréninkem

Následující Článek

5 zajímavých setkání se zvířaty během běhu a triatlonu

Související Články

Jak překonat Ironmana. Pohled zvenčí.

Jak překonat Ironmana. Pohled zvenčí.

2020
Rovnoměrnost běžeckého tréninku

Rovnoměrnost běžeckého tréninku

2020
Jednoruční činka trhne z podlahy

Jednoruční činka trhne z podlahy

2020
Newtonské tenisky - modely, výhody, recenze

Newtonské tenisky - modely, výhody, recenze

2020
„Proč nechudnu?“ - 10 hlavních důvodů, které významně brání hubnutí

„Proč nechudnu?“ - 10 hlavních důvodů, které významně brání hubnutí

2020
NYNÍ Kyselina listová - doplněk vitaminu B9

NYNÍ Kyselina listová - doplněk vitaminu B9

2020

Zanechte Svůj Komentář


Zajímavé Články
Činka Curl

Činka Curl

2020
Steak z lososa na pánvi

Steak z lososa na pánvi

2020
Triatlon - co to je, druhy triatlonu, standardy

Triatlon - co to je, druhy triatlonu, standardy

2020

Populární Kategorie

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

O Nás

Delta Sport

Podělte Se S Přáteli

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport