Smažená vejce se slaninou - krok za krokem recept s fotografií, jak vařit v troubě * Crossfit

Slanina - 12 plátků
Žampiony - 6 ks
Slepičí vejce - 6 ks.
Tvrdý sýr - 100 g
Špenát - malá parta
Stolní sůl - podle chuti
Mletý černý pepř - podle chuti
Zelená cibule - k podávání

Bílkoviny 15,74 g
Tuk 21,88 g
Sacharidy 1,39 g

Recept na přípravu lahodných míchaných vajec se slaninou a sýrem v troubě je uveden níže.

Počet porcí v balení: 6 porcí.

Pokyny krok za krokem

Míchaná vejce se slaninou se vaří jednoduše doma a výsledek je neuvěřitelně chutný, zdravý, uspokojivý a aromatický. K vaření se používá silikonová forma, která pomáhá udržovat tvar smažených vajec tak, aby se nerozšířila a neplazila. Tuto pochoutku lze bezpečně podávat k snídani pro děti i dospělé. Samozřejmě, že takové jídlo obsahuje poměrně velké množství kalorií, což je pro postavu škodlivé, ale stále můžete s tímto výrobkem hýčkat sebe a svou rodinu, ale ne příliš často. Jak správně vařit míchaná vejce se slaninou, sýrem a houbami v troubě je popsáno níže v podrobném receptu s fotografií.

Krok 1

Nakrájejte slaninu na plátky a rozložte je na silikonové formy. Do každé formy vložte dva plátky.

Krok 2

Houby důkladně umyjte a osušte. Poté je třeba houby nakrájet na tenké plátky.

Krok 3

Na plechy rovnoměrně rozložte umyté listy špenátu a na něj položte slaninu. Poté přidejte nasekané žampiony.

Krok 4

Poté je nutné vtlačit do každé silikonové formy jedno kuřecí vejce a pokusit se zabránit šíření žloutku.

Krok 5

Na horní straně obrobku budete muset podle chuti sůl a pepř. Poté posypeme strouhaným tvrdým sýrem.

Krok 6

Trouba musí být předehřátá na 170 - 180 stupňů. Pošlete polotovary do trouby asi 10-15 minut. Výsledkem jsou smažená vejce. Pokud chcete, aby se vejce dobře upečla, měla by se doba vaření zvýšit na 20 minut. Pečená smažená vejce se syrovou uzenou slaninou jsou připravena k jídlu. Posypte nakrájenou zelenou cibuli nahoře. Dobrou chuť!